ben mümkün olduğunca ilaçlardan uzak durma yanlısıyımdır. mecbur kalmadıkça ilaca sarılmamak lazım bence. eğer başımız ağrıyorken etrafta ses, koku, vb gibi uyarıcılar varsa uzaklaşmak ilaç almadan önce denemek gereken ilk şey olmalı.

Bende ilacı son çare olarak alıyorum, dinlenme imkanı varsa biraz kestirince bende azalma oluyor

Papatya çayını deneyebilirsin, rahatlatıyor insanı.

baş ağrılarının çoğu psikolojiktir bu durumlarda ılık bir duş veya bir bardak su iyi gelebilr hoşa gitmeyen düşüncelerin akıldan çıkarılması da bu gibi durumlarda önerilir.

Hayır...
Çünkü ilaçların içerdikleri etkin maddeler vücudun birtakım mekanizmalarını etkileyebilir..yan etkisinin olmadığını düşündüğümüz ilaçlar bile karaciğer ve böbrek sistemi üzerine olumsuz etki yapabilmektedir...

Bunun dışında ilacın içerdiği maddelere karşı vücudumuzda allerji de görülebilir bu allerji hafif cilt kızarıklığından merkezi sinir sistemini etkileyen durumlara kadar birçok zarar verebilir..

Vücudda ayrıca ilacın etkin maddesine karşın bi tolerans da gelişebilir (bu pek görülmese de bi tehlikedir) böylece her başımız ağrıdığında ilacın dozu artabilir..

Bir de özellikle tok içmemiz gereken ilaçları aç karına içersek özellikle naproksen sodyum(apranax v.b) içeren ilaçlar mide de hasarlara yol açabileceği gibi beyin kanaması gibi etkilerde gösterebilir..

Günümüzde, birçok hastalığımız stres ve psikolojik durumumuzun bir sonucu. Baş ağrısı da bunlardan biri. Eğer ciddi bir migren hastası değilseniz, alternatif yöntemler gerçekten de işe yarıyor. Önemli olan ağrım yok mesajını beyne iletip, beynin de bunu gerçekleştirmek için harkete geçmesini sağlamak.
Evinizde herhangi bir odanızı birkaç dakikada spa'ya çevirebilirsiniz. Artık gerekli her türlü alet satılıyor her yerde. (Watson's, Body Shop, Tepe Home...) Ağrıyan bölgeleri masaj ile rahatlatabilirsiniz.

Tabi, almak olur ve hatta yardım da eder. Ama eğer bu devamlı olursa demekki tansiyonda problem vardır ve sorunu buradan çözmeye kalksak bence daha etkili bir alternatif olur.