sendesor.com, sorularınızı sorabileceğiniz, bildiklerinizi paylaşabileceğiniz en kapsamlı soru-cevap-anket platformudur. Aklınıza gelen ilk soruyu sorun ve gelecek cevapları bekleyin.
cevaplamadıklarım
 
kategoriler
Çözülmüş Sorular
Tüm kategoriler
Sağlık
Diyet ve Sağlıklı Yaşam
Genel Vücüt Sağlığı
Erkek Hastalıkları
Kadın Hastalıkları
Diğer - Sağlık
Çözülmüş Soru

yorgunum, ne yapmalıyım?

1 yıl önce renklinet tarafından soruldu.

bu aralar kendimi o kadar yorgun hissediyorum ki? ne yapmalıyım bilemiyorum?


En İyi Cevap

Önce tatile çıkmalısın. bir kaç günlüğüne de olsa. Hatta günübirlik turlar için http://www.nestravel.com a bakabilirsin.

Sonrasında düzenli spor yapmalısın. Hergün koşu bandında geçireceğin 30 dk hücrelerini yenileyecek ve zinde olmanı sağlayacaktır.

Bunların dışında "google da gidip şu anahtar kelimeleri araştır.

kronik yorgunluk
strese bağlı yorgunluk
prikolojik yorgunluk
sabahları kalkamıyorum


1 yıl önce vedatondas tarafından cevaplandı.
 

kapsamlı bir cevap. internette "yorgunluk" araması yapmak! iyi fikir


tamisabet tarafından yorumlandı.

Diğer Cevaplar

İyi bir haftasonu tatili mümkünse şehir dışında


1 yıl önce bulu tarafından cevaplandı.
 

uykuna dikkat et ve bence vitamin hapı kullanmayı dene


1 yıl önce tamisabet tarafından cevaplandı.
 

masaj yaptırabilirsiniz.
Hillside trio da cok guzel çeşit çeşit masajlar var.
tavsiye ederim
cok dinlendiriyor.


1 yıl önce bengue tarafından cevaplandı.
 

Ginseng kullanmalısın..


1 yıl önce eczacix tarafından cevaplandı.
 

böyle deniz kıyısına filan gitmeyi deneyinn


1 yıl önce fbersin93 tarafından cevaplandı.
 

uykunu almaya çalış, spaya filan git:)tatile çıkma şansın varsa sessiz sakin bir yere git.


1 yıl önce ayteks tarafından cevaplandı.
 

vitamin hapı. bitkisel olanlardan


1 yıl önce ezgi ezgim tarafından cevaplandı.
 

walla bizim yorgun olma sansımız bile yok torgun olabildigin için cok sanslısın :D:D


1 yıl önce memin-1992 tarafından cevaplandı.
 

Ilık bir duş, biraz müzik beynin rahatlamasını sağlıyor. Meditasyon yapmanızı öneririrm ben, fani sorunlardan uzaklamamıza yardımcı oluyor. Tabi herşeyden uzaklaşmak için haftasonu spa tatili daha çok işe yarardı.


1 yıl önce editör tarafından cevaplandı.
 

şehrin gürültüsünden uzak bi haftasonu tatili iyi gelebilir


1 yıl önce PaRaNoYa7 tarafından cevaplandı.
 

en iyisi bulunduğun ortamdan bir iki günlüğüne uzaklaş, insan evde fiziksel yorgunluğunu giderebiliyor ama ruhsal dinlenme için ortam değişikliği şart


1 yıl önce emirotluoglu tarafından cevaplandı.
 


Genel Vücüt Sağlığı kategorisinde açık sorular

Genel Vücüt Sağlığı kategorisinde çözülmüş sorular


    Anasayfa Hakkımızda Kullanım Şartları Geribildirim / İletişim
    © 2007-2008 sendesor