sendesor.com, sorularınızı sorabileceğiniz, bildiklerinizi paylaşabileceğiniz en kapsamlı soru-cevap-anket platformudur. Aklınıza gelen ilk soruyu sorun ve gelecek cevapları bekleyin.
cevaplamadıklarım
 
kategoriler
Çözülmüş Sorular
Tüm kategoriler
Sağlık
Diyet ve Sağlıklı Yaşam
Genel Vücüt Sağlığı
Erkek Hastalıkları
Kadın Hastalıkları
Diğer - Sağlık
Çözülmüş Soru

sigarayı nasıl bırakabilirim??

4 ay önce eski üye [makyel] tarafından soruldu.

sigarada bırakmada en önemli etken irade çok denedim sigarayı bırakmayı ama dayanamadım.zaten 2 senedir içiyorum ama 20yıllık içici gibi içiyorum!! 2 sene önce başımda başımdan olaylar geçti kız meselesi o zaman içmeye başladım.şu aralar da okul staj falan filan derken çok stres oluyor ve her zamankinden daha çok içiyorum.ve artık sigardan iğreniyorum sabah kalktığım zaman mutlu olamıyorum sigaranın vücuduma verdiği rahatsızlıktan dolayı!! bırakanlar var mı bu sitede?? ilaç falan kullanılıyor mu ? çözümü nedir sizce?


En İyi Cevap

beyninde bitirip nesfine hakim olduğun sürece bırakırsın ilk 2 gün sıkıntılı olacaktır ama sonrası sana bir mücadele gücü gelecek ve kurtulacaksın o illetten ben bir çok kişiye bıraktırdım.. sende bırak sigarasız bir dünya için haydi:)


4 ay önce eski üye [hakanozk] tarafından cevaplandı.

Diğer Cevaplar

 
ne marka ıcıon:D:d
yaa bende ıcıom bırı yanımda ıcmedıgı znm cnm ıstemıo hatta ıcmem bıle ama yanımda bırı ıcsın hemen bende yakarım bende 2 seneden berı ıcıom aynı senın gıbıyım profosyonel sekılde ıcıom yuvarlak bıle cıkartıom yanı gercekten bırı cvplasın bu soruyu


4 ay önce nurr54 tarafından cevaplandı.
 

Tek bir çözümü var irade evet ((:
Vücudunun istediği nikotini başka bir şekilde vermen lazım patlıcan yersin bol bol ((: Şakaydı :)
Haplar filan çıktı sanırım artık.
Ama kesin çözüm "İçmiyorum o kadar!" diyebilmek.


4 ay önce aNgeLoveSs tarafından cevaplandı.
 

kelin ilacı olsa kendi başına sürermiş misali valla ben bıraka bilseydim söylerdim nasıl bıraktıgımı ama bende bırakamıom lanet bişe ya ama ezzanelerde sigara bırakmak için ilaç satılıyomuş bide sakızmı ne varmış canın sigara istedigi zaman onu çigniyomuşsun sen en iyisi bi doktra danış yanlış bilgilendirmeyelim seniiii


4 ay önce minigim tarafından cevaplandı.
 

 
boşver at'ın ölümü arpadan olsun:))))




4 ay önce Volume tarafından cevaplandı.
 

güzel felsefe :) ama bu sigara atı erken öldürüyor :)


eski üye [makyel] tarafından yorumlandı.
 

Hipnozla kesin bırakılıyor. Bir arkadaşımı hipnoz seansında güya morgdasın demişler, işte orada sen yatıyorsun ciğerlerin simsiyah leş gibi, sigara yüzünden ölmüşsün falan demişler. Uyandığında sigara ikram etmişler paketi geri çevirmiş.... daha da içmiyor. üstelik yaklaşık 2 paket içiyordu.


4 ay önce eros tarafından cevaplandı.
 

 
doktora git ciğerlerinin röntgenini çeksin bir bak bakalım zifiri karanlıktan başka birşey görebiliyormusun.o resmi hafızana kazı beyninde bitir olayı..içme ben 24 yaşımdayım en fazla 10 tane içmişimdir oda sarhoşken.:).

iradeli ol bunu başarabilirsen hayatının değiştiğinide görüceksin..:)


4 ay önce hayrola tarafından cevaplandı.
 

 
bununla ilgili ya ank yada istda bi yer vardı. tek seans yaklaşık 200 ytl civarı ama kesin çözümdü. gitme imkanım olmadı tabi bnde bırakamıyorum. ama yakınsan bi dene


4 ay önce qLfm_18 tarafından cevaplandı.
 

 
birileriyle iddiaya girmeyi dene bence ve etrafındaki herkesin bıraktığından haberdar olmasını sağla.


4 ay önce pyrrhos tarafından cevaplandı.
 

 
Bir tanıdığımızı hatırlıyorum da sigarayı bırakacağım diye adamın ömrü sakız çiğneyerek geçmişti.Ama adamcağız akciğerlerden değil de bağırsak kanserinden öldü.Yani çektiği eziyetle kaldı.Sigaraya başlamana sebep olan kızı bul tekrardan sev:)) Psikolojik olabilir.Bence pozitif şeyler düşünmek en güzeli ..karamsar olmak insanı kötü alışkanlıklara itebiliyor.


4 ay önce vazgeçilmez tarafından cevaplandı.
 

ah bir bilsem:((


4 ay önce eski üye [ange] tarafından cevaplandı.
 

 
istemek yeterli, başka bir şeye gerek yok. yeterki kendini kandırma gerçekten iste ve bırak gitsin.


4 ay önce hellezone tarafından cevaplandı.
 

küçük ve havalandrmadan yoksun bırakılmış bir odaya geçeceksin. üç dört paket sigarayı yanına alacaksın ve ardı arkasına içmeye başlıcaksın. bunu ta ki kusana dek içeceksin. ama pes etmeden. midem bulandı yeter artık boğuldum yok! yanına da bir torba al ki rahatca kusabilesin. unutma kusana dek iç. buna bilimde bıktırma yöntemi diyorlar etkili olduğu söyleniyor. denemelisin...


4 ay önce ReSSaM_82 tarafından cevaplandı.
 


Erkek Hastalıkları kategorisinde açık sorular

Soru bulunamadı.


Erkek Hastalıkları kategorisinde çözülmüş sorular


    Anasayfa Hakkımızda Kullanım Şartları Geribildirim / İletişim
    © 2007-2008 sendesor