eller ve ayaklar vücudun en uç noktaları olduğundan en son kan ulaşan bölgeleridir. O yüzden de ilk eller ve ayaklar üşümeye başlar. Hatta termal kamerada bu açıkça gözükür. Ancak şüphelendiğiniz bir durum varsa kan sayımı ve demir testi yapmalısınız.

bende de aynı sorun var, benimki kansızlıkdan. Göz kapaklarının altı kırmızı değilde, pembeye çalıyorsa kesin kansızsın :) bir doktora görünüp ilaç almanı tavsiye ederim.

en kisa zamanda bi doktora gorunsen iyi olur...

Tamamen kansızlıktan, bende de var aynı sorun, gerçekten bi demir ilacı kullnamadan geçmiyo, hatta ben 4-5 aydır kullanıyorum ama hala geçmedi :/ ama en azından ilaç kullanmayınca, her geçe gün biraz daha artıyo sanki, durdurması bile bi başarıdır en nihayetinde :D

Diğer arkadaşımın söylediği gibi vücudun en uç noktaları olmasından dolayı çok soğukta ilk o bölgeler üşümeye başlarlar. Bu organları burun ve kulak izler. Çünkü o bölgelerde kılcal damarlar olması nedeniyle, çok soğukta kan dolaşımı yeterli gelmemektedir. Hipotermi (donma) olayında ise, dışarıdan gelen soğuk karşısında, vücut hayati önem taşıyan organları korumak için, el ve ayaklar başta olmak üzere diğer organlardan kanı yavaş yavaş çeker. Ama sen sorunda yaz kış olduğunu belirttiğin için, büyük ihtimal kansızlık olabilir ve doktora görünmeni tavsiye ederim.

ayağını yere basıyorsun elin de açık duruyor

soğuk el ve ayaklar kan damarlarının büzüşmesi yada bir şekilde tıkanması ile ortaya çıkan şikayetlerdir. Bu cilde doğru giden kan damarlarının etrafındaki bağ dokusu gerginliğinin artması ile ortaya çıkabilir. Dolayısı ile el ve ayaklara kan akışı azalır; önce renkleri pembeden mora döner, sonra mavileşir hatta beyazlaşır. Kan akımı düzelmeye başlayınca renk geriye doğru döner; bu sırada zonklama ve karıncalanma hissi olur.
Soğuk el ve ayak bazı insanlar için gerçekten sıkıntı verici ciddi bir sorun olabilir. Bu hastalar kendilerini yaz kış kalın çorap ve eldiven giymek zorunda hissedebilirler. El ve ayakları her zaman soğuktur. Bu duruma yol açan sebepler kısaca şöyle sıralanabilir;

1.Kalp ve damar hastalıklarına bağlı dolaşım bozuklukları
2.Raynaud Hastalığı
3.Uzun süreli titreşim yapan el aletleri ile çalışmak
4.Bazı ilaçların yan etkileri (kronik cıva, amalgam zehirlenmeleri gibi)
5.( hipotiroidizm, östrojen ve progesteron denge bozuklukları,)
6.Stres